Nordic Walking
Nordic Walking ist in Finnland seit Jahren sehr beliebt und findet auch bei uns mehr und mehr Anhänger. Frische Luft - mehr Sauerstoff - mehr Energie: die Vorteile liegen klar auf der Hand. Das Immunsystem wird gekräftigt und mit der richtigen Ausrüstung kann man bei jedem Wetter walken.
Die richtige Technik von Anfang an
Ich zeige dir gerne:
- die richtige Technik von Anfang an!
- wie du dich mit dieser faszinierenden Sportart fit und gesund halten kannst
- wie du deine Kondition und deinen gesamten Körper stärkst
- wie du durch sinnvolles und richtiges Bewegen dauerhaft und gesund abnimmst
- wie du dich wohler und leistungsfähiger fühlst
- wie du ausgeglichener und belastbarer wirst
- wie du mit richtiger Technik erfolgreich Nordic Walking als Sport betreiben kannst
Power Nordic Walking
Power Nordic Walking ist die Sportliche Variante des Nordic Walking. Natürlich steht auch hier der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund, allerdings kann Power Nordic Walking deutlich mehr.
Für alle, die eine richtige Technik mit oder ohne Stöcke erlernen möchten, biete ich ein individuelles Training an
War ein tolles Training mit Holly Zimmermann, die die richtige Technik mit Stöcken für ihren Marathon Lauf am Mount Everest als beste nicht - Nepalesin erfolgreich genutzt hat. ,
Bin auf das nächste Buch gespannt, das auch etwas vom Training veröffentlicht.
